5. Tetap Menjaga Batas-batas Pribadi
Di tengah keramaian Lebaran, penting untuk tetap menjaga batas-batas pribadi.
Jangan ragu untuk mengatakan tidak jika merasa terlalu lelah atau tidak nyaman dengan situasi tertentu. Memberi ruang untuk diri sendiri juga merupakan bentuk self-care yang penting.
6. Berbagi dengan Orang Lain
Idul Fitri juga adalah momen berbagi dengan sesama. Berbagi dengan orang lain, baik itu dalam bentuk materi, tenaga, atau perhatian, dapat memberikan rasa kebahagiaan yang mendalam dan memperkuat ikatan sosial.
7. Tetap Patuhi Protokol Kesehatan
Terakhir, jangan lupa untuk tetap patuhi protokol kesehatan, seperti menjaga jarak, mencuci tangan, dan memakai masker, meskipun saat merayakan Lebaran bersama keluarga dan teman.
Hal ini penting untuk menjaga kesehatan diri sendiri dan orang lain.
Itulah dia Topers,tips-tips untuk menjaga kesehatan mental dan fisik di momen lebaran.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, semoga kita dapat tetap bugar dan bahagia selama merayakan Lebaran. Selamat merayakan Idul Fitri!
(MH)
