Topsumbar – Kesehatan mental adalah bagian yang sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan seseorang secara menyeluruh. Orang tua punya peran penting dalam mendukung kesehatan mental buah hatinya.
Mengasuh dan merawat anak dengan penuh kasih sayang sama dengan membangun fondasi yang kuat bagi anak agar ia dapat mengembangkan keterampilan sosial dan emosional yang dibutuhkannya untuk hidup bahagia, sehat, dan sejahtera apalagi dimasa Golden Age nya.
Dewasa ini, sudah banyak anak muda yang melek akan pentingnya Mental Health atau kesehatan mental.
Ada beberapa type dari kesehatan mental yaitu Anxiety Disorder (gangguan kecemasan), gangguan mood (seperti depresi atau gangguan bipolar), gangguan kepribadian, gangguan psikotik (seperti skizofrenia).
Jadi, untuk mom dirumah yang sedang membentuk, menjaga, dan memperbaiki kesehatan mental anak agar tidak terlambat Toppers kasih tau tips nya ya !
- Jangan ragu untuk meminta maaf kepada anak
- Ekspresikan perasaan sayang kepadanya
- Memberikan rasa aman, nyaman, dan tentram pada anak
- Memuji dan Memotivasi anak
- Luangkan waktu dan ciptakan hubungan yang harmonis
- Ajak anak bersosialisasi dengan masyarakat dan lingkungan sekitar (untuk mencegah anak menutup diri)
- Ajarkan anak untuk terbiasa mengucapkan tiga kata penting seperti : – Terimakasih, – Maaf, – Tolong
- Biasakan anak untuk S3 (Senyum, Sapa, Salam)
- Ajari sejak dini anak untuk saling menghargai dan tidak menghina orang lain
- Menghargai pendapat dan mau menerima saran dari orang lain
- Ajarkan anak menghormati orang yang lebih tua, menghargai teman sebaya dan menyayangi yang lebih kecil
Sekian tips dan trik dari Toppers, semoga bermanfaat. (MHF)
